اسباب عدم الثقة بالنفس

أسباب عدم الثقه بالنفس ؟

1.تهويل الامور والمواقف بحيث تشعر بان من حولك يركزون على ضعفك ويرتقبون كل حركه غير طبيعيه تقوم بها..

2.الخوف والقلق بان يصدر منك تصرف مخالف للعادة حتى لايواجهك الاخرون باللوم

او الاحتقار..


3.احساسك بانك ضعيف ولايمكن ان تقدم شى امام الاخرين وتشعر بان ذاتك لاشىء يميزها
وغالبا من يعانى هذا التفكير الهدام يرى نفسه انسان حقير

..


والنقطه الثالثه هى اخطر مشكله لانها تدمرك وتدمر كل طاقه ابداع لديك...فعليك ان تتوقف عن احتقار نفسك والتكرار عليها ببعض الالفاظ التى تدمر شخصيتك مثل (انا فاشل , انا غبى)
فهى تشكل خطرا كبيرا على النفسوتحطمها

..


هناك اسباب تستطيع تحديد مصدر المشكله:

1. قد يكون هذا الاحساس بسبب فشل فى الدراسه او العمل وتلقى بعض الانتقادات الحاده من
قبل الوالدين بشكل جارح

..


2. التعرض لحادث قديم كالاحراج اوالتوبيخ الحاد امام الاخرين او المقارنه بينك وبين اقرانك,
والتهوين من قدراتك ومواهبك..

3. نظرة الاصدقاء او الاهل السلبيه لذاتك وعدم الاعتماد عليك فىالامور الهامه..او عدم اعطائك الفرصه لاثبات ذاتك..

مـــلاحــظـــه : مساعدتك للاخرين تعزز من ثقتك بنفسك والظهور بمظهر لائق حسن يعززايضا من ثقتك بنفسك..
...وشكراَ...

--



************ ********* **************** ********* ********* *****

قد لا استطيع أن أُفهم الآخرين من أنا 00  فمن يملك مؤهِلات العقل والإحساس

سأكـون أمـامهُ كالكِتاب المفتـوح وعليـهِ أن يُحسِـن الإستيعاب

إذا طـال بي الغيــاب فَأذكـروا كـلمــاتي وأصفحــوا لي زلاتـي

نحن أُناسٌ لا نُحبَ الغُـرور 00 لكن الـزمن سمح لنـا بالتباهي 00 لأننا مُلوك

تبسم لي الزمن ... تكفى ترى نار الصمت حراقة
وحذاري تذرف الدمعة  ولو النفس مجروحة

يـارب إن أعطــيتني نجاحـاً فــلا تــأخذ تواضـعي
وإذا أعطيتني تواضعاً فلا تأخذ اعتزازي بكرامتي
وإذا أسـأت إلى النـاس فامنحني شجاعة الاعتذار
وإذا أســاء النــاس إلي فامنــحني شجاعة العـفو

************ ********* ********* *****