لاتلفت .. لاتنادي .. لابشر حولك ولا حولك مبادئ

لاتلفت .. لاتنادي .. لابشر حولك ولا حولك مبادئ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يسعد مساكم / صباحكم .. جميع

سمعت قصيدة رائعة للشاعر سالم سيار

..تحكي واقع حياتنا واللي يصير بهالدنيا

..جسدها بكلمات رائعة

شي محزن للأسف

بعنا فينا واشترينا

..ولا درينا بالثمن

..الغدر منا وفينا

,, لاتقول من الزمن

ماتصير الناس ناس

..لارحل عنها الضمير

ماتصير الناس ناس

..لا طغى فيها الكبير

الوهم يكبر ..

..ونكبر داخل الاوهام هـم

..الالم يكبر وتكبر

..داخل الالآم غـم

ليه كل كف اجبرتنا

!!.. لملمتنا واكسرت

!!.. ليه كل كف احضنتنا

!!.. شتتنا وارحلت

!!..يعني هي هذي الحياة

!!.. ولا يعني هذا حـنا

لارحل عنا الضمير

..نهدي الايام آآآه

من هدم نفسه بنفسه

..مابنى عمره صحيح

والضعيف من النفوس

,,يهدي عمره لاي ريح

..لاتلفت

..لا تنادي

..لا بشر حولك ولا حولك مبادئ

..لك مصير من المصير

ولك جروح من الجروح

..ولك حياة من الحياة

ومن نصيب الآه آآآه

{..للشآعر الكبير / سآلم سيآر

--

من افضل وأقوى  المجموعات على الاطلاق
بحر للجميع
http://groups.google.com.sa/group/b7rr4all
الرشاقة والجمال
http://groups.google.com.sa/group/rshaqa
التربية والتعليم
http://groups.google.com/group/ta3lem
زواج - بنات الدلع
http://groups.google.com.sa/group/bnatdala3
المجموعة المالية ( بورصه )
http://groups.google.com.sa/group/borsh
مجموعة دراسات التطويرية
http://groups.google.com/group/derasat
التسويق الالكتروني والوظائف
http://groups.google.com/group/topmarkting
نرحب بكل المشتركين والزوار

أقرأ الـمـزيـد »

فوائد المشي الرياضي

 

فوائد المشي الرياضي

 
 

الفوائد الصحية للمشي

 

قبل أن تبدأ ببرنامج المشي، يتطلب منك أن تعرف فوائد برنامج المشي وتوقعاتك بالنسبة للصحة العامة واللياقة البدنية والنواحي النفسية الأخرى. مزاولة برنامج المشي الرياضي بانتظام يساعد في تحسين عوامل بدنية وصحية كثيرة والتي بالتأكيد تمنع الإصابة بأمراض العصر..

 

أولاً / تقليل دهون الجسم : كثير منا يعتقد بأننا نتجاوز الوزن الطبيعي للجسم بكثير، ولكن هذه لست ذو أهمية إذا ما عرفنا بأن المشكلة الكبرى هي زيادة نسبة الدهون في أجسامنا والتي لا تظهر علي أشكال أجسامنا، وهذه لها علاقة كبيرة مع بعض أمراض القلب والسكري وضغط الدم المرتفع وارتفاع مستوى الكولسترول في الدم والسرطان وآلام المفاصل والروماتيزم وغيرها من الأمراض. والمشي الرياضي يساعد في تقليل نسبة الدهون في الجسم، وبخطوات بسيطة جداً يمكن الجسم أن يحرق تقريباً ( 60 ) سعر حراري لكل ميل مقارنة باحتراق السعرات الحرارية في الحالة الطبيعية للجسم، ولكن إذا ما زاد الإنسان سرعته وخطوته بمعدل ( 2.5 ) ميل في (30 ) دقيقة فإن الجسم سوف يحرق (200 ) سعر حراري.

 

ثانياً / خفض معدل نبض القلب أثناء الراحة : يُعتبر معدل نبض القلب أثناء الراحة في الدقيقة ( عدد ضربات القلب ) المؤشر لصحة ودقة عمل القلب، حيث كلما حصل الإنسان على لياقة أثناء مزاولة برنامج المشي الرياضي كلما تحسن عمل القلب في دفع كمية أكبر من الدم بأقل عدد من ضربات للقلب.

 

ثالثاً / خفض مستوي الكولسترول في الدم :

ارتفاع مستوى الكولسترول في الدم يسبب الإصابة بمرض التصلب أو الانسداد الشرياني والكولسترول مادة دهنية تترسب علي الجدار الداخلي للشرايين ولأوعية الدموية وخاصة الشريان التاجي الذين يغذي القلب مما يسبب بعد مرور الزمن ضيق الشريان بالتصلب ووصول كميات قليلة من الدم إلي القلب، وفي حالات متقدمة للإصابة يؤدي إلى انقطاع تدفق الدم نهائياً إلى القلب مما بسبب السكتة القلبية.

وعند مزاولة برنامج المشي الرياضي وبإتباع نظام غذائي خال من الدهون والكولسترول يضمن الإنسان خفض عوامل الخطورة للإصابة بأمراض القلب وذلك بخفض مستوي الكولسترول الكلي وكذلك مستوى الكولسترول الضار الذي يكون مسئولاً عن انسداد الشريان والأوعية الدموية بالإضافة إلى ذلك يعمل المشي الرياضي على زيادة مستوي الكولسترول المفيد..

 

رابعاً / خفض ضغط الدم :

ارتفاع ضغط الدم من العوامل الرئيسية للإصابة بأمراض القلب وكذلك السكتة الدماغية المفاجئة ويؤكد العلماء والخبراء بأن مزاولة المشي الرياضي بانتظام يساعد الإنسان على خفض ضغط الدم في الأوعية الدموية والشرايين وكذلك يقلل من حاجة الإنسان المصاب بارتفاع ضغط الدم من استخدام الأدوية والعقاقير التي تساعد في خفض معدلات ضغط الدم.

 

خامساً / التمثيل الغذائي :

التمثيل الغذائي عبارة عن معدل احتراق السعرات الحرارية المخزونة في الجسم والتي تأتي من تناول الأغذية اليومية، ويؤكد العلماء والخبراء بأن كلما تميز الإنسان بالسمنة وزيادة الوزن كلما واحة الصعوبات في إنقاص الوزن وذلك لوجود الأنسجة الدهنية والتي تتميز بقلة نشاطها خلال التمثيل الغذائي حيث كلما ما زادت معدلات الدهون في العضلات كلما كان معدل التمثيل الغذائي في الجسم بطيئاً. وعند إتباع برنامج المشي الرياضي يحصل الإنسان علي معدلات التمثيل الغذائي أكثر وأكثر من الإنسان العادي الذي لا يزاول المشي الرياضي وحتى بعد ساعتين من أداء برنامج المشي

 

وذلك بحرق السعرات الحرارية المخزونة في الجسم..

 

سادساً / كثافة وصلابة العظام :

كلما كبر وتقدم العمر بالإنسان كلما قلت قدرة العظام لدية من امتصاص الكالسيوم وقل بناء العظام وتعرض للإصابات. يؤكد العلماء بأن (25٪ ) من العالم يعانون من مرض التهاب العظام ويسمي ( تحجر العظام ) مما يؤدي إلى كسور خطيرة جداً وخاصة مع كبار السن وكذلك ينادي بعض العلماء بتناول الكالسيوم إضافة علي المواد الغذائية للحصول علي صلابة العظام إلا أن معظم العلماء يعتقدون ويؤكدون بأن هذا لا يأتي ألا عن طريق مزاولة المشي الرياضي الذي يحصل الإنسان علي كثافة وصلابة العظام ووقاية العظام من أمراض وضعف عند الكبر.

 

الفوائد البدنية للمشي

بالإضافة إلى الفوائد الصحية لمزاولة المشي الرياضي يعمل المشي الرياضي علي تحسين عناصر اللياقة البدنية لدي الإنسان مما يشعر بأنه الأفضل والأحسن..

 

·  زيادة القوة العضلية : الأنشطة البدنية مثل المشي الرياضي تعمل علي زيادة قدرة العضلات علي بناء الألياف العضلية وتحد من تعرضها للإصابة ومن خلال بناء الألياف العضلية فأنها تبقي أكثر صلابة وسمك في مساعدة العضلات للوقاية من الإصابات وتعمل علي أداء الأعمال اليومية بسهولة أكثر.

 

·  النغمة العضلية : مزاولة المشي الرياضي تعمل علي تقوية العضلات الضعيفة وكذلك المترهلة في أداء وظائفها بأحسن صورة، ومن خلال العضلات يعمل القلب والدورة الدموية وتساعد علي دخول الهواء في الرئتين ومرور الغذاء من الجهاز الهضمي، والنغمة العضلية تساعد في أداء جميع أجهزة الجسم الحيوية في أداء وظائفها بدقة وكفاءة.

 

·  زيادة المرونة : السن وقلة الحركة من العوامل التي تؤدي بالعضلات والأوتار والأربطة المحيطة بالعضلات والمفاصل إلى الإصابات والأمراض وجعلها متصلبة وعدم قدرتها علي أداء أقصي مدي حركي تشريحي، والأنشطة الرياضية كبرنامج المشي الرياضي تعمل على تقوية العضلات والأربطة المحيطة بالمفاصل وتساعدها باستمرار علي أداء أقصي مدى حركي وتشريحي لها.

 

·  تحسين الجهاز الدوري والتنفسي : يُعتبر المشي الرياضي من الأنشطة الرياضية الهوائية التي تستخدم بها العضلات الكبيرة مثل عضلات الرجلين والظهر الحوض واليدين مما يتطلب من القلب دفع كميات كبيرة من الدم إلى هذه العضلات وبالعكس, لأداء عملها بإيقاعات منتظمة ومستمرة المطلوبة في رياضة المشي، وبذلك يكون له أثر في تقليل العبء الواقع علي القلب، بالإضافة إلى ذلك فان المشي يرفع من كفاءة القلب وعضلة القلب في أداء عملها بدقة وكفاءة.

 

الفوائد النفسية للمشي

للمشي الرياضي أيضاً فوائد نفسية مُتعلقة بالعقل والروح :

1- خفض الضغوط اليومية : الأنشطة الرياضية وخاصة رياضة المشي تساعد في إثارة الجسم علي إفراز هرمون ( اندورفين ) الذي بشبة كيميائيا مادة ( المورفين ) الذي يجعل الإنسان أن يشعر بالراحة والسعادة، و المشي الرياضي يساعد الجسم على التخلص من الضغوط اليومية والتوتر والقلق والشعور بالسعادة والهدوء والراحة أثناء النوم ليلاً.

2- حل المشاكل اليومية : الابتعاد أو الانشغال عن المشاكل والصعوبات, تعتبر أحسن الطرق النفسية لعلاجها بمزاولة المشي الرياضي. فيتخلص العقل من الصعوبات والحصول علي الراحة وبعض الحلول المناسبة للمشاكل الأكثر تـثيراً وتعقيداً.

3- مفهوم الذات : عن طريق مزاولة الأنشطة الرياضية وخاصة المشي الرياضي يحصل الإنسان علي مفهوم الذات من الناحية الإيجابية حيت يشعر بالسعادة والسرور والنظرة المتفائلة عن شخصيته وذاته.

 

وأخيراً ... ومن خلال الفوائد الصحية واللياقة البدنية والنفسية لمزاولة المشي الرياضي، فإن ذلك بتطلب من الإنسان أن يسال نفسه لماذا لا أزاول رياضة المشي ؟؟!!

من افضل وأقوى  المجموعات على الاطلاق
بحر للجميع
http://groups.google.com.sa/group/b7rr4all
الرشاقة والجمال
http://groups.google.com.sa/group/rshaqa
التربية والتعليم
http://groups.google.com/group/ta3lem
زواج - بنات الدلع
http://groups.google.com.sa/group/bnatdala3
المجموعة المالية ( بورصه )
http://groups.google.com.sa/group/borsh
مجموعة دراسات التطويرية
http://groups.google.com/group/derasat
التسويق الالكتروني والوظائف
http://groups.google.com/group/topmarkting
نرحب بكل المشتركين والزوار

أقرأ الـمـزيـد »

حمامات الجسم الطبيعية

*حمام ملكي بروائح الورد:

هذا الحمام من خبيرة بالحمام المغربي والملكي والايراني ....

يستخدم هذا الحمام عادة للعرائس والوالدات بعد الاربعين وللمناسبات حيث يعطي نعومة ورائحة وصفاءتام للبشرة

خطوات تطبيق الحمام الملكي
1-الجلوس في البخارلمدة30دقيقة .

2- يدهن الجسم بالصابون المغربي لمدة 30 دقيقة

4- يفرك الجسم بالليفة المغربية بعد نقعها بالماء الساخن ثم يشطف الجسم

بالماء ثم يوضع كريم السنفرةويدلك لمدة ربع ساعة..

5-لمن تريد تفتيح البشرة (عدة حبات من الليمون يخلط مع خل التفاح وقليل من الصابون السائل) يوضع على الجسم لمدة ربع ساعة
6-نضع ماسك الطين لمدة ربع ساعة(الماسك متوفر لدي محلات بودي شوب)

الشطف النهائي (لترماء مع تولة دهن الورد ودهن فواح من اجمل ) يشطف بها الجسم مع تدليك بسيط وستضل الرائحة لمدة ثلاث ايام

7-أخيراً شطف سريع للجسم بالماء البارد لغلق مسام الجسم..



طريقة صنع الصابون المغربي في المنزل:
فنجان من زيت الزيتون - فنجان من زيت اللوزالمر-فنجان من ماء الورد-25 فنجان من الماء-صابون الغار(الرقي)مجروش.

الطريقة:

تخلط المقادير وتوضع بعلبة لمدة يوم كامل و يحرك بين فترة وأخرى (يفضل تركه بالثلاجة حتى لايفسد).

*حمام إيراني مغربي*:

فائدة هذا الحمام لتوحيد لون الجسم وسوف تشاهدين النتيجة من أول أسبوع.

الإحتياجات:

ليفة إيرانية خشنة-حجر السفيدأب- ماء الورد الإيراني-صابون مغربي-سكراب للجسم-(عبارة عن ملح مع زيت زيتون و ليمون)
ملعقة حنة مع كوب من ماء الورد-صابون الغار الأصلي.

الطريقة:

1-يغسل الشعر قبل البدء في الحمام بصابون الغار...

2-يدلك الجسم بماء دافئ مدة خمس دقائق وبعدها يفرك بحجر السفيداب كامل الجسم مدة عشردقائق

ثم يفرك الجسم بالليفة الايرانية ...

3-ضعي سكراب الجسم لمدة خمس دقائق..

4-ضعي على الأماكن الداكنة في جسمك خليط الحناء وماء الوردواتركيها لمدة خمس دقائق ثم اغسليها..

5- يفرك الجسم بالصايبون المغربي ويترك عشر دقائق ثم يغسل بالليفة ...

6-يرش على الجسم ماء الورد البارد..



-*حمام الحنة*
طريقة رائعة لتنعيم الجسم وتبييضه بالحنة...نعم الحنة قد تتعجبون!!الحنة الن تلون الجسم ؟!

لالن تلون الجسم بل ستبيضه فجربي هذا الحمام الرائع ولك الحكم..


الطريق ة:
ضعي مقدارفنجان قهوة من الحنا المطحونة في المغطس (البانيو )واملئي المغطس بالماء الدافئ


ثم استرخي لمدة تتراوح بين 15,30 دقيقة وسوف تلاحظين الفرق بأذن الله..



الد لكة السوداني ة:


من ادوات الزينة التي تستخدمها المرأة السودانية حيث لها تأثيرفعال على البشرة وترطيبها ولها تأثيرصحي

فهي تساعد على تنشيط الدورة الدموية وشدعضلات الجسم والتخلص من الترهل .

فوائدها: تزيل القشورالميتة وتنعم الجسم وتساعد على توحيد لون الجسم وتؤخر نمو الشعر..

*الاحتياجات*1
كوب من الارز المطحون 01كوب من العدس المطحون0 قليل من قشر البرتقال المطحون01ملعقة من الحلبة المطحونة

1ملعقة من زيت الزيتون 0حبة واحدة من البطاطس المسلوقة 0حبة واحدة من الجزر المسلوق..

الطريقة:
تهرس البطاطس مع الجزرثم تضاف باقي المقادير في إناء واسع مع كوب من الماء وملعقة دقيق

ابيض ونقط من عصير الليمون ويحرك المزيج حتى يتكون خليط متجانس وسط بين الليونة والصلابة

ثم يوضع في اناء محكم في الثلاجة.


*ممكن استعمالها يومياً وذلك بتدليك الجسم بها والاستمرار في التدليك حتى تجف وتبدأ في التساقط

وبعد ذلك الاستحمام من غير صابون ثم مسح الجسم بكريم آسترال وبعدها عليك بتبخيرجسمك.




دلكة البرتقال*(من انواع الدلكة السودانية)

كمية من قشورالبرتقال-ماء ورد-زيت لوز..

الطريقة:
1-تقطع القشور وتجفف وتطحن.

2- يؤخذمنها ثلاث ملاعق كبيرة وتعجن بماء الورد.

3-تضع كمية في الوجه والجسم لمدة 15دقيقة.

4-يؤخذ زيت اللوز وتفرك به الخلطة حتى تختفي العجينة ثم يغسل الجسم.

للدلكة رائحة قوية فيمنك اضافة دهن العود لأعطائها رائحة جميلة وبعد الاستحمام ادهني

جسمك باللوشن المطر اوكريم معطر..



حمام الهناء:
طريقة رائعة لحمام مميز تشعرين بعد بالنعومة سواءللشعر او الجسم

*قبل الحمام بساعتين:

خصصي ملابس لما قبل دخول الحمام واستبدلي الملابس الداخلية بأخرى تكون رياضية قطنية.

*جهزي الخلطة الخاصة بالجسم:

(عصير ليمون-خل تفاح- جلسرين-زيت لوز-زيت زيتون-كركم جسم).

تخلط وتوضع في علبة ماء صحة فارغة و تستعمل عند الحاجة.

*جهزي زيت للشعر:

سخني الزيت بحيث يكون دافئ ودلكي فروة رأسك ثم غطي الرأس بكيس خاص بتغليف الطعام و فوقه قبعة الحمام البلاستيكية واتركية لمدة ساعتين.

*جهزي قناع خاص للوجه:

ملاعقة كبيرة كركم جسم.قليل من العسل(تعجن وتوضع على الوجه).

-يغسل الوجه ثم يدلك الوجه بنصف ليمونة مع قليل من السكر.

*يدلك جميع الجسم بالسكر أو الملح الخشن ونبدأ بعمل السنفرة.

*يغسل الوجه بماء ورد مثلج.



حمامات الأعشاب


إن إضافة بعض انواع الاعشاب الي الحمام يضفي عليه فوائد صحية وجمالية منعشة بالاضافة الي فوائد الحمام كوسيلة للتنضيف وأيضاً للتداوي.


*حمام البابونج لازالة البثور السوداء*

لتنعيم الشرة وتفتيح مسامها وإزالة الرؤس السوداء من الجسم والوجه

الطريقة:

يملئ البانيو بماء دافئ ثم يغلى مقدار من كوب ونصف الي كوبين من زهور البابونج في كمية ماء ثم يصفى

الماء المغلي لمدة 30 دقيقة ثم يرفع عن التار ويترك لمدة ساعة للحصول على منقوع مركزثم يضاف لماء

البانيو ويجلس فيه..


*تستخدم ثلاث مرات في الاسبوع وستظهر النتيجة بغد شهر بإذن الله.

*فوائده:

1-يلين و يجمل الجلد.

2-يهدئ الأعصاب.

3-يزيل التقلصات و يساعد على الإسترخاء.




*حمام السدر*لتوحيد لون الجسم بفترة قصيرة.

*لاحتياجات*

2 ملعقة كبيرة سدرمطحون0 4ملاعق كبيرة حليب بودرة-قليل من الماء الحار.

*تخلط الي ان تكون عجينة متوسطة ليست صلبة ولا سائلة.

لطريقة:

1-يدهن الجسم بالخلطة ثم يجفف الجسم بالاستشوار لمدة 15 دقيقة.

2-افتحي الماء الساخن الي ان يتكون البخار.

3-افركي جسمك بالليفة ثم اغسليه بالماء الدافئ.

4-اعملي سنفرة بالليمون والملح وزيت الزيتون ثم استمحي بماءبارد حتى تغلق المسامات.

5-جففي جسمك ثم ضعي زبدة الكاكاو لترطيب الجسم وافضل زبدة كاكاو الموجودة في بودي شوب.



*حمام السونا*

المميزات الصحية :التخسيس وإنقاص الوزن -تفتيح البشرة-إزالة الهالات السوداء-إزالة حب الشباب-

منشط للدورة الدموية وراحة للمفاصل واسترخاء العضلات-فتح مسام الجسم وإذابة الهون..


طريقة استخدامه :

يفضل وضع الليمون والجسرين قبل استخدامه.


1-جهزي الصابون المغربي ولاتنسي السنفرة.
2-ادخلي خيمة الساونا واجلسي بها لمدة 10 دقائق.
3- ضعي الصابون المغربي الممزوج بالليمون لمدة ثلث ساعة على الجسم.

4- يغسل الجسم ويفرك بليفة ناعمة.
6-يشطف الجسم ثم توضع السنفرة ثم تغسل بماءبارد وقليل من ماء الورد.


فكرة رائعة لحمام السونا*

ضعي بعض من قطرات دهن العود مع الماء الخاص بالسونا يعطي جسمك رائحة عطرة.



الحمام العراقي:

1- يدهن الجسم بالزبدة المذابة على النار.
2-يجلس في حمام الخار لمدة نصف ساعى.
3-يغسل الجسم بصابونة الغار وليفة ناعمة.



لدلكة اللبناية:

1- كاس ترمس جاف مطحون.

2-ثلاث ملاعق زبادي.

3-قليل من الماء.

الطريقة:

1- توضع الخلطة على الجسم ثم يدلك الجسم لمدة خمس دقائق.

نضع زيت الزيتون اوزيت جنسون للاطفال في اليد ونتابع التدليك حتى انتهاء الخلطة وخروج قشور الجسم معها.


(ملاحظة) يفضل وضعها بعد إزالة الشعر لانها تؤخر ضهور الشعر.



*(حمام الزنجبيل)

فوائده

يعتبرحمام لشحن الجسم بالطاقة

2- تدفئة الجسم.

3- تنشيط تدفق الدم في الدورة الدموية الخارجية.

4-يسكن آلام العضلات و المفاصل و يزيل الهموم.

5-يداوي التقرحات.

*الطريقة:

إضافة شاي(منقوع)الزنجبيل لماء الحمام الدافئ مع مراعاة عدم الإكثار من الزنجبيل فيكفي إضافة ملعقة واحدة كبيرة من البودرة

لتحضير الشاي ثم يوضع في مغطس به ماء دافئ وينصح بعد عمل هذا الحمام بالتوجه إلى الفراش مباشرة.

 

--

من افضل وأقوى  المجموعات على الاطلاق
بحر للجميع
http://groups.google.com.sa/group/b7rr4all
الرشاقة والجمال
http://groups.google.com.sa/group/rshaqa
التربية والتعليم
http://groups.google.com/group/ta3lem
زواج - بنات الدلع
http://groups.google.com.sa/group/bnatdala3
المجموعة المالية ( بورصه )
http://groups.google.com.sa/group/borsh
مجموعة دراسات التطويرية
http://groups.google.com/group/derasat
التسويق الالكتروني والوظائف
http://groups.google.com/group/topmarkting
نرحب بكل المشتركين والزوار

أقرأ الـمـزيـد »

الحلبة .. صيدلية متكامله

أكدت دراسة مصرية حديثة ، أن الحلبة أفضل علاج لسوء التغذية والأنيميا ، وهي تتميز بخصائص مفيدة يمكن أن تساهم في الوقاية من السموم وحماية الشرايين البشرية من التصلب ومنع الجلطات .. إضافة إلى استخدامها في علاج المسالك البولية .

وأوضحت إحدى الدراسات التي قام بها (المركز القومي المصري) للبحوث :
- أن الحلبة تساعد في الوقاية من سرطان الرحم وتسهيل عملية الولادة وإدرار حليب الأمهات لتضمنها مادة شبيهة بهرمون الإستروجين .
- كما أنها تعمل على تخفيف الكثير من المتاعب وأعراض سن اليأس .
- واحتواؤها كذلك على مادة صمغية تعمل على تلطيف وتليين الحلق في حالة التهابه ومقاومة السعال .
- وتقرحات القولون والتهاب المرارة وحصواتها .

وأشار الباحثون إلى أن بذور الحلبة يمكن أن تستخدم أيضا في خفض مستوى السكر في الدم .
‏
يذكر أن :
- تحليل الحلبة أكد أنها غنية بالمواد البروتينية والفوسفور والمواد النشوية ، وهي تماثل في ذلك زيت كبد الحوت .
- كما أنها تحتوي أيضا على مادتي الكولين والتريكو نيلين ، وهما يقاربان في تركيبهما حمض النيكوتينيك ، وهو أحد فيتامينات (ب) .
- كما أن بذورها تحتوي على مادة صمغية وزيوت ثابتة وزيت طيار يشبه زيت اليانسون .

الدراسات الحديثة على الحلبة :
قامت على الحلبة دراسات إكلينكية على أمراض الكوليسترول ، وأثبتت الدراسات انخفاضاً مميزاً لكل من سكر الدم والكوليسترول .
كما قامت دراسة على خلاصة بذور الحلبة من أجل تسهيل الولادة ، وقد كانت النتائج جيدة جداً وإيجابية .

كما تمت دراسة علمية على تأثير الحلبة على السرطان الخاص بالكبد في حيوانات التجارب ، وكانت النتيجة هبوطاً كبيراً لسرطان الكبد .

يذكر ، أن شراب (بيوتريكون) - الذي أنتجته شركة فرنسية لعلاج النحافة وفتح الشهية - مصنوع من بذور الحلبة .

ومن أهم الاستعمالات الحديثة والمثبتة علمياً والمسجلة في كل من دساتير الأدوية العشبية الانجليزية والألمانية والأمريكية ما يلي:
- مخفضة لسكر الدم والكولسترول والدهون الثلاثية.
- تسهيل الولادة المتعسرة.
- علاج الالتهابات الموضعية والحروق والقروح.
- مضاد للتشنج.
- منبه ومنشط للرحم ومقو للجهاز الهضمي




--

من افضل وأقوى  المجموعات على الاطلاق
بحر للجميع
http://groups.google.com.sa/group/b7rr4all
الرشاقة والجمال
http://groups.google.com.sa/group/rshaqa
التربية والتعليم
http://groups.google.com/group/ta3lem
زواج - بنات الدلع
http://groups.google.com.sa/group/bnatdala3
المجموعة المالية ( بورصه )
http://groups.google.com.sa/group/borsh
مجموعة دراسات التطويرية
http://groups.google.com/group/derasat
التسويق الالكتروني والوظائف
http://groups.google.com/group/topmarkting
نرحب بكل المشتركين والزوار

أقرأ الـمـزيـد »

وصفات طبية علاجية

وصفـــــــــات طبيــــــة علاجية
مأخوذه من وصفات خبير الأعشاب يوسف الشرفا من القناة الفضائية Atv 
وصفة للطول 
- نأخذ قشر / 7 / بيضات مسلوقه ونطحنها جيداً ونأخذ كميه /15./ غ من الجوز ونطحنها ونخلطها مع 1كغ عسل ويأخذ يوميا ثلاث ملاعق صغيره منه
- كما يجب أن نأني بلوح خشبي مائل تعلق من القدمين لمده ساعتين أو أكثر يومياً حسب التحمل .

وصفة التنحيف لتذويب الدهون والسمنة والسللوليت

نأخذ ورق الملفوف ونسخنه قليلا حتى يصبح دافئاً ونضعه على مكان المنطقة المراد تنحيفها ونلفه بالشاش وذلك من المساء وحتى الصباح .ويمكن تنحيف الجسم كاملاً وذلك بلف الساق من الركبة وحتى مفصل القدم بشكل كامل ونلفها بالشاش اواي شيء من المساء وحتى الصباح

علاج حب الشباب 
مطحون الصبرة مرة ناعمة جداً وتنخل وتمزج مع كمية من العسل ويدهن مكان الحب من المساء وحتى الصباح.


علاج الإكتئاب

أكل التمر والعسل

تحسس الأنف والجيوب

مضغ شمع النحل

الضعف الجنسي

كاسه حليب من أي نوع - 1. ورقات زعرور - ملعقة زنجبيل مطحونة - ملعقة قرفه مطحونة - عصير تفاح أو الموز - 7 حبات تمر - ملعقتين من العسل + ملعقتين من السمن العربي يخفق الجميع ويؤكل قبل ساعتين يمكن وضع الخليط بالبراد وشرب كميه منه .وكذلك 1.. حبه نيه صنوبر 1.. حبة لوز نيه .

التهاب الكبد الوبائي

ورق الزعتر المطحون مع الزعرور ويمكن وضع الكركم يأخذ أربع ملاعق يومياً كما يشرب كاسه من حليب الإبل وثلاث كاسات من بول الإبل .
- أو 5.غ كركم + 2..غ زعتر + 5. غ ثوم + 1. غ زنجبيل تطحن ويذاب منها ملعقة في كاسه ماء كبيرة وتشرب قبل كل وجبة

حساسية الصدر

- 25 غ من الحرجل + 1.. غ بنفسج + 1.. غ بذر كتان + 2.. غ بابونج + 2.. غ حبة بركة + 2.. غ يانسون + 25. غ طيون يأخذ من هذا المزيج ويغلى ويشرب .

أمراض العيون

نأخذ عصير البصل الأبيض ويخلط مع العسل ونضع منه نقطة في العين يومياً وإذا التهبت العين من الوصفة السابقة ندهن العين بزيت الخروع .

رائحة الفم

نأخذ كمية 6.. غ من كزبرة المطحونة + 6. غ ملح طعام يمزج ويسف منه يستخدم للرائحة الكريهة والقوية .

أو 1.. غ من الكزبرة المطحونة مع 1. غ ملح طعام تخلط وتأخذ على الريق . أو نأكل العسل .

علاج الثعلبة

ندهن بخل الثوم

علاج الدودة الشريطية : ويعالج كل الديدان

نأخذ على الريق ما يلي : فنجان عصير ليمون + فنجان زيت زيتون + فنجان سكر يذاب السكر بعصير الليمون ثم يضاف الزيت ويخفق جيداً ويأخذ على الريق .
اوبطريقة أخرى وهي : مغلي الشيح + صبره مره + حنظل يغلى ويشرب .

علاج التهابات المري

مغلي الخبيزه اوزهر الحتمية اوالكركم بالعسل والماء

علاج سرطان المثانة

1.. غ من حبة البركة المطحونة + 5. غ ثوم + 5. غ حلبه وتخلط مع العسل ويأخذ منه ثلاث ملاعق ويأخذ معه أيضا عصير البصل وعصير الجزر اوالصبره مرة مع العسل .

علاج التقرحات للجسم الناجمة عن مرض السكري

ذر مطحون الحناء على القروح أو نأخذ من الطيون المطحون ناعماً جداً ويوضع على القروح وذا كان مع العسل فهو أفضل .

علاج الندبات وتقشير الجروح

حلبة مطحونة + نخالة قمح مطحونة تعجن وتوضع على الندبات .

علاج الدسك

ندهن بزيت الخردل على العمود الفقري ويمكن اخذ زيت الكبار معه كما يتم شرب مغلي ورق الزيتون المغلي جدً حتى يتبخر ربع المزيج

علاج التركيز للامتحانات

شرب مغلي إكليل الجبل بكثرة كما يأخذ كاسه عصير برتقال طازج ويذاب فيها ملعقة صغيرة من القهوة .

علاج جرثومة المعدة الجرثومة الحلزونية

نأخذ نصف كيلو غرام من بذر الزيتون المخلل بعد تجفيفه وتنشيفه ويطحن جيدا مع 5. غ من ا لثوم الجاف والمطحون و 1. غ من الصبره مرة ويأخذ منه ملعقة ويسف على الريق . ويمنع الأكل لمدة ساعتين بعد اخذ الوصفة .


علاج العصب السابع

نركزعلى أكل النخالة والخميرة .


علاج تقوية صفائح الدم

أكل جبنة بيضاء ورأس بصل مع زيت الزيتون .

علاج الجروح الناجمة عن السكاكين

نمزج الطيون مع العسل ويمكن أن يمدد بالعسل ويدهن مكان الجرح .

علاج الضغط
شرب مغلي الكركديه البارد + شرب مغلي ورق الزعرور .

علاج الصداع الشديد والمستمر
شرب مغلي ورق الزعرور بكثرة .

علاج الشقيقة
نأخذ كاسه كبيرة من عصير البصل وتشرب مره كل أسبوع ويضاف إليها عصير الجزر .


علاج النمش

نأخذ كمية من اليورك اسد مع الصبر المرة مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون وزيت الزيتون بنسب متساوية ويخلط مع العسل ويدهن مكان الجروح .
- أو 1.غ حلبه مطحونه + 1.غ زيت اللوز الحلو + 5.غ بابونج + 1..غ شوفان + 22.غ شمع العسل + 5..غ عسل يؤكل ويدهن .

وهناك وصفة أخرى :
1.غ حلبة ناعمة + 1. غ زيت اللوز الحلو + 5. غ زيت بابونج + 1.. غ زيت الشوفان + 2.. غ شمع عسل + 5.. غ عسل يأخذ اكلأ ودهناً .


علاج صلع مقدمة الرأس

قندس مطحون ناعم مع بيضه ويخفقان جيداً ويدهن بهما الرأس يوميا ؛

علاج سرطان الثدي

نشرب كاسه كبيرة من حليب الإبل مع ثلاث كاسات من بول الإبل .
- نأخذ 1.. غ من مطحون حبة البركة + 1.. غ من مطحون الثوم المجفف الناشف + 5. غ من لحاء الصنوبر المطحون + 25 غ زنجبيل مطحون + بتوله بيضاء مطحونة نخلط الكميات السابقة مع العسل ويمكن اضافة 25 غ صبره مرة .

ويؤكل الكبده ونشرب من مغلي جذور البلوط واكل الثوم وعصير البصل كثيراً .

علاج الكلسترول

نأخذ نسب متساوية من لوز حلو وزنجبيل وسكر فضي يطحن الجميع ويخلط ويأخذ من هذا الخليط مقدار ملعقة كبيرة تذاب في كاسه ماء على الريق ويشرب يومياً

تنعيم وتطويل الشعر

نأخذ صفار بيضتين وملعقة صغيرة من العسل وملعقتين من زيت السمسم ويتم خلطها وتوضع على الشعر لمدة نصف ساعة ويستعمل مره اومرتين أسبوعيا .

تطويل الرجولة

عشبه رأس الحنش تخلط مع العسل وتأكل

فقر الدم المنجلي

1.. غ حبة البركة + 2. غ ثوم وتخلط مع كميةمناسبةمن العسل ويأخذ ثلاث ملاعق يومياً.

علاج كافة الالتهابات في الجسم

شرب مغلي الكركم

علاج مرض الزهايمر

غلي الجنكا وشربها أوغلي إكليل الجبل .

علاج الحز ازة

دهن الحزازه بزيت عن الجراده أو عصير العيصلان .

علاج آلام الأسنان

مضغ الثوم .

علاج تشققات الجسم

كوب زيت زيتون + ربع كوب خل تفاح + 5 نقاط زيت الجزر .

لجعل البشرة ذات نضارة

دهن الوجه بزيت نوى المشمش أو زيت السرو .

علاج الإمساك

أكل البصل مع اللبن .

علاج هشاشة العظام
1.. غ كركم + 25غ خردل + 1..غ زعتر تطحن جميعها بشكل ناعم جدا ويشرب منها ثلاث ملاعق مع الماء .

علاج اللوز

مضغ الثوم كثيراً .

علاج غضروف الركبة

نأخذ كاسه كبيرة من زيت النعنع + كاسه صغيرة من زيت الخردل + فنجان زيت كافور تخلط مع بعضها البعض ويدهن مكان الإصابة صباحا ومساءً .

علاج مسمار اللحم

يدلك المسمار بالثوم دلك قوي أو نضع شريحة من الثوم على المسمار اللحمي بواسطة لصاقه لمدة أربعة أيام حتى يذوب .

علاج تكلس الكاحل

بزيت الزيتون المغلي مع الفلفل الحار وزيت الخردل بالدهن صباحا ومساءً

علاج الباسور الجامد
نصف أوقيه من زنجبيل مطحون + نصف أوقيه عفص مطحون تخلط بنسب متساوية ويعجن الخليط بزيت الخروع ويعمل حبات صغيرة كحبة الحمص وتغطية بالسوس الناعم . تأخذ صباحا ومساءً .


علاج البروستاتا

6.غ حلفا بريه + 6.غ بذر رشاد 5. غ حبة البركة + 5.غ سوس + 3.. غ حشيشة الدينار + 1.. غ بذر الكتان تطحن جميعها ويعمل منها مغلي وتشرب .

علاج السواد تحت العين

نأتي بورقات الخس ونقطعها وتغلى بالماء ثم تصفى بمقدار فنجان ويضاف إليها مقدار فنجان من ماء الورد وتوضع كمادات تحت العين .

علاج تصلب الشرايين

شرب مغلي ورق الزعرور .

وصفة لتبيض الوجه

نأخذ مقدار فنجان من ماء الورد ويذاب بها ملعقة صغيرة من النشاء ويدهن الوجه بها لبعض الوقت ويغسل الوجه .

علاج حصى الكلية
نشرب مغلي الخلة أو البقدونس .

وصفة علاج الدسك
وهذه الوصفة تقوم بتنظيم الضغط والسكر بالجسم

نأخذ أوقيه من ورق الزيتون الأخضر الطازج مع ملعقة صغيرة من ورق الزعرور يغلى الخليط على النار حتى يتبخر ربع المغلي ويشرب على الريق كاسه ومساءً كاسه .

- نأتي بزيت الزيتون ونقلي به فليفله حارة حتى تتفحم ويبرد الزيت ويصفى ويدهن العمود الفقري أو مكان الإصابة مع زيت الخردل من المساء وحتى الصباح .

علاج ترهلات الجسم
1 – شرب مغلي ورق الجور . 2 – دهن الجسم بزيت نوى المشمش مساءً وحتى الصباح .

علاج الأورام السرطانية

يومياً شرب كاسه صغيرة من حليب الإبل و 4 كاسات كبيرة من بول النوق .

- 1..غ حبة البركة + 75غ ثوم مطحون + 25غ زنجبيل + 5. غ حلبة + 1.غ راوند + 5.غ من الوينكا تطحن جميعاً وتخلط بالعسل ويأخذ من 3 - 4 ملاعق يوميا . بالإضافة إلى تناول الثوم والبصل وعصير الجزر بكثرة .

لتقوية النطاف
نأخذ سفاً حبوب لقاح النحل 4 ملاعق يومياً .

علاج التهابات الرحم
1..غ ميرمية 1..غ ثوم + 2.غ زنجبيل يغلى المزيج ويشرب

علاج كافة الالتهابات
نعمل مغطس من غلي البلوط ويضاف إليه كربونة عادية ويأخذ مغطس يومياً .

لتنظيم الدورة الشهرية

يشرب مغلي ورق الزعرور .

علاج خمول الجسم
عندا لاستيقاظ نأكل / 7 / حبات من التمر أو /21/ حبة زبيب بدون بذور أو نذوب ملعقة عسل صغيرة في كاسه ماء كبيرة فاترة ونشربها .

علاج انسداد الأوردة

بذر القرنفل المطحون + بذر الرشاد + 2.غ صبره مرة تخلط مع بعضها البعض وعمل منها مغلي ويشرب /3 / مرات يومياً . وكذلك نعمل نصف ليتر زيت زيتون ونغلي به الفليفله الحاره ( قرنين فليفله حاره ) ويغلى الزيت وتدلك القدم المصابة من الأسفل إلى الأعلى .

علاج داء النقرس

نغلي شرش الحلاوة ونشرب / 3 / كاسات كبيرة يوميا .

علاج الشخير
نشرب مغلي اللبلاب المتسلق .

علاج تساقط الشعر

نأخذ من زيت الزعتر ويخفف بزيت الزيتون مع زيت السمسم
أو نأخذ ملعقة صغيرة من زيت إكليل الجبل وزيت جوز الهند زيت اللوز الحلو وزيت حبة البركة و /3 / ملاعق جرجير + زيت زيتون + خروع + زيت البرافين تخلط جميعا ويدهن بها الرأس من المساء وحتى الصباح .

علاج خشونة الركبة

نأتي بليه ( دهنه ) غنم ونذوبها على النار ونأخذ منها كاس مع مقداركاسه من زيت الزيتون وكاسه من ماء الورد وتدهن به الركبة .

علاج الجرب

1كغ شيب ونغليها حتى ترغي مع الكبريت الأصفر مع زيت الزيتون وكمية من القطران تخلط مع بعضها البعض ويدهن مكان الإصابة يومياً
أو قطران مع زيت الزيتون ثم بعد ذلك ندهن باليود .

علاج روماتيزم الدم

مقدار رأس ثوم مطحون مع مطحون الحلبة ونشرب من مغلي ورق الزعتر يومياً .

علاج التبول اللاإرادي

نأخذ / 15 / نقطه من زيت السرو وتذاب في فنجان ماء ويشرب ويستمر بالعلاج حتى يشفى .

علاج شد الرحم

نطحن قشر البلوط ناعماً جداً ونرشه على ورقة الملفوف المدهونة بزيت الزيتون وتوضع على مكان الرحم من الخارج وتلف بقطعه من الشاش .

علاج ضعف النظر

شرب عصير الجزر واكل الثوم .

علاج الترهلات بالجسم

كاسه من زيت السرو + 2. نقطه من زيت الزنجبيل ويدهن من الأسفل إلى الأعلى .

علاج السماط
نأخذ فحم الشوي ونطحنه جيداً ثم ننخله ونخلطه بعصير الجزر الطازج ويدهن مكان السماط ثم ندهن بماء الورد مع النشاء .

علاج الشد العضلي

ندللك مكان الإصابة بزيت الخردل مقداركاسه كبيره مع فنجان من زيت السمسم وتسخن قليلا

علاج ضمور الدماغ

نأخذ من العسل والتمر والحلاوة مقدار ثلاث ملاعق يومياً .

علاج ضعف عضلة القلب

يشرب من مغلي قشر الرمان وعين الجراده والبابونج وعصير الرمان مفيد

علاج الجروح والغرغرينا

الطيون المدقوق مع العسل ويوضع على الجرح .

علاج حساسية الوجه
نأخذ / 4 / ملاعق كبيره من زيت جوز الهند مع / 2 / ملاعق كبيرة من زيت الكاكاو مع /2/ ملعقة من زيت الزيتون وتخلط ويدهن بها الوجه ثم نغسل الوجه بصبره مره مذابة بالماء .

علاج حرقان البول

الامتناع عن المنبهات بكافة أنواعها ونشرب من مغلي الشومر الفاتر .

علاج النفخه

نضع قليل من ماء الزهر في كاسه ماء كبيرة ويشرب .

علاج الحروق

نأخذ كاسه كبيرة من زيت الزيتون مع شمع النحل يذاب شمع النحل بالقلي ونمزجه مع روب البندورة ويدهن مكان الحرق أو ندهن بالعسل مباشرة .

علاج التصلب اللوييحي
زيت الخردل + زيت الزيتون + زيت الكافور + زيت الخروع بنسب متساوية من الأوزان ويدلك مكان الإصابة يوميا ونشرب من مغلي إكليل الجبل .
كما نأخذ من النطرون والشوح بنسب متساويه وتعجن بماء غلي فيه الشعير المملح وتوضع لبخة على مكان الإصابة .

علاج الماء والتلييف على الرئتين

نضع لبخات الملفوف على الصدر مكان الرئتين .

علاج السمكية

كاسه كبيرة من زيت الذرة وكاسة من زيت الخروع وبعض النقاط من زيت إكليل الجبل ويدهن يوميا من المساء وحتىالصباح . كما نذوب الخميرة بعصير البرتقال يومياً ويشرب .

علاج تكييس المبايض

نأخذ نصف أوقية من بذر الكتان المطحون + نصف أوقيه من غبار الطلع + حبة البركة تطحن جميعها وتخلط مع العسل ثلاث ملاعق يوميا .

علاج اصفرار العين

نضع نقطة من عصير الرمان الطازج بالعين .

وصفة لفتح الشهية

مضغ نصف ملعقة حبة البركة .

علاج ضغط العين

شرب مغلي قشر الرمان .

علاج فقر الدم

أوقيه من حبة البركة + أوقيه من الثوم + أوقيه من العسل + 2. غ من الصبره مره تخلط جميعا وتأكل .

علاج التهاب النخاع الشوكي

ملعقة كبيرة من الكركم يذاب بالماء ويشرب صباحا ومساءً .
علاج التأليل

نأخذ روح الخل المركز ونضع عود الكبريت بالخل ويدلك مكان التأليل جيدا بقوة عدة مرات حتى تزول .

علاج الام الدورة الشهرية

أكل التمر قبل الدورة واكل البقدونس على الريق وشرب القرفة .

علاج التصبغات البنية على الأيدي

زيت الليمون والبنزاوات نخلط مع بعضها البعض وتدهن يومياً عدة مرات .

تقوية الحيوانات المنوية

نأخذ كمية /5./غ من الأنواع التالية : بذر الكتان + بذر الفجل + بذر الجزر + بذر الجرجير + الخولنجان + العاقل قرحه + 1.. غ من لقاح النحل + 1..غ من غبار النخيل + حبة البركة + الحلبة تمزج مع بعضها البعض ويأخذ مقدار ملعقة قبل ساعتين .

علاج السعال المرفق بالبلغم

- 15. غ من هلام الصبار + 1..غ حبة البركة + 1..غ بنفسج مطحون + 1..غ يانسون مطحون + 1..غ زبده بلديه + 2..غ عسل تطحن جميعها وتخلط مع بعضها البعض ويأخذ من الخليط 3 ملاعق يومياً

علاج ضعف التنفس

نأخذ من البنفسج والبابونج وحبة البركة ويغلى ويشرب .بنسب متساويه
- أو 25 غ من الحرجل + 1..غ بنفسج + 1..غ كتان + 15. غ وشمر + 2..غ بابونج + 2..غ حبة البركة + يانسون + 2..غ طيون تغلى جميعها على 3 ليتر ماء وتشرب ثلاث مرات يومياً

علاج الكلف

غليسرين وماء الورد وعصير الليمون يدهن الوجه يومياً .

علاج الفطريات

نقلي البصل والثوم بزيت الزيتون ويدهن المكان 3 مرات ثم بعد ذلك ندهن باليود .

علاج تصلب الشرايين

1- /5./ غ قرنفل + أوقيه من ورق الزعرور نخلطها مغليها وتشرب .
2- 1..غ من حبة البركة + 5.غ بذر رشاد + 5.غ زنجبيل + 5.غ صبره مره

علاج الجلطات
عصير البصل يدهن به الصدر ويشرب مغلي الزعرور مع الثوم .او مغلي القرنفل وعصير الليمون والثوم .


علاج الرمد

نقطه من عصير البقدونس ونمسح العين باللعاب .

علاج هبوط ا لضغط

1- السوس مع قليل من الملح ويسف سفاً .
2- شرب شراب السوس .
3- شرب الكركديه الساخن .
4- أخذ /11/ حبة ترمس على الريق .

علاج نقص إفراز الغدة الدرقية

أكل الطون والسردين .

علاج تسوس الأسنان

نأخذ من شمع النحل مع بضع حبات من بذر البصل وتغلى على النار ويتم الاستنشاق من الأنف ويتم التف من الفم نلاح خروج السوس من الأسنان .

علاج الاثنا عشر

نأكل مربى السفرجل ونأخذ من الباميه اليابسه المطحونه وتذاب بالماء ويشرب .


علاج التجاعيد

نسب متساويه من : عصير الليمون وزيت الزيتون وماء الورد وزلال بيضه كامله وحبة البركة وملعقه كبيره من العسل ونصنع منها ماسك يوضع على الوجه .

علاج تضخم الطحال

اخذ خل التفاح .

علاج البواسير

نأخذ ربع فنجان مقطع من أقماع الباذنجان مع ثوم مقطع صغيرا ويغلى ويعمل منه مغطس .

علاج الإسهال

لبن مع الثوم اوملعقه صغيره من السماق .

وصفه لتبيض الأسنان

نأخذ قطعه صغيره من زبد البحر ونفرك بها الأسنان .

علاج عرق الجسم

نأخذ من مغلي قشر الرمان .

علاج دوالي الخصية

نأخذ مغطس يومياً 3 مرات من الخل البارد .

تنعيم وتمليس الشعر

صفار بيضتين + ملعقة صغيرة من العسل + ملعقتين كبيرتين من زيت السمسم تخلط جيداَ ويهن بها الشعر مرتين أسبوعيا .

علاج الصدفية

1 – طيون + ورق الدفله + سموا تطحن وتغلى ويدهن بها الجسم .
2 – بذر الحنظل + بذر الجوافة بنسب متساويه تطحن وتعبأ في كبسولات وتأخذ حبه صباحا وحبه مساءً .

علاج الإمساك

علاج الإمساك برش البصل مع اللبن ويمكن اخذ مغلي البابونج واليانسون والحلبة .

علاج كافة الالتهابات النسائية

1..غ حلبه + حبة البركة + قليل من الثوم تغلى وتشرب .

علاج القشرة

نأخذ نسب متساويه من زيت إكليل الجبل وزيت الزيتون فنجان من كل نوع تخلط وتدهن من المساء وحتى الصباح .

علاج كيس الشعر

نأخذ لبخات من ورق الملفوف وندهن بزيت البندق ونعمل مغطس من قطع من الباذنجان مع الثوم يومياً .

علاج السكري

نأخذ /11/ حبة ترمس مر كما هي على الريق يومياً . ويمكن اخذ نفس المقدار مساءً .

وصفه لتنظيم عمل الغدد في الجسم

1..غ من مطحون حبة البركة + 5.غ من غبار طلع النخيل + 25 غ من حبوب لقاح النحل تمزج مع بعضها البعض ويأخذ منها 3 ملاعق يومياً .

علاج البهاق

زيت حبة البركة + زيت بذور الفجل تخلط ويدهن الجسم منها ويعرض للشمس .

حجر جهنم : لعلاج تأخير القذف والانتصاب .

علاج دوالي الساقين

ملعقة صغيره من السرو = ملعقة زيت الاخيليا مع كاسه صغيره من العسل وكاسه من الخل تخلط ويدلك بها من الأسفل إلى الأعلى مكان الاصابه ثم بعد ذلك ندهن المكان باليود .

وصفه لتمييع الدم

مغلي الثوم مع الحليب ويشرب ويأخذ من مغلي ورق الزعرور .

علاج تنميل في الجسم

نأخذ الفلفل الحارونغليه بالزيت ونصفيه وندهن به مكان التنميل .


علاج القلاع

مضغ الثوم بكثرة .

علاج الصداع والشقيقة

مطحون بذر الجزر يشرب على الريق وتدهن الرقبه بزيت الخردل .

علاج سوء الامتصاص

مغلي الحليب بالثوم .

وصفه لتسويد الشعر

غلي قشر الجوز الأخضر حتىالذوبان ويصفى ونخلط معه زيت السمسم حتى يغلظ القوام ويدهن به الشعر .

علاج الاكزيما

1 - زيت البابونج وزيت الخزامى يخلط اوندهن مكان الاكزيما .

علاج القمل

دهن الرأس بزيت السمسم من المساء وحتى الصباح .

طرد الناموس

زيت الكافور .

علاج جرثومة البول

نأخذ نقطه من زيت الثوم على اللبن أو الحليب 3 مرات يومياً .

علاج نزول اللعاب أثناء النون

مضغ الزعتر والنعنع أو خلط العسل مع الملح .

علاج طنين الأذن ومشاكل الأذن الداخلية

نأتي بسن ثوم ونقطع رأسه بالسكين ونضعه في فتحة الأذن لصقا من المساء وحتى الصباح .

علاج الاكزيما الجافة

5.غ هند شعيره + صمغ شجر الصنوبر 4.غ + 5.غ زيت خروع وزيت السمسم ( تخلط ويدهن مكان الاكزيما .

علاج الشري ( الحكة الشديدة )

نأخذ الكركم ونعجنه بدبس الرمان ونأكل ثلاث ملاعق يومياً أو ندهن بالدفله .

علاج الفطريات

يجب الابتعاد عن الماء كلياً
نغلي البصل والثوم بزيت الزيتون حتى يحمر ويصفى الزيت ويدهن مكان الفطريات 3 مرات يومياً .

علاج الكلية

نشرب من مغلي شباشيل الذره ( شعرالذرة ) .

علاج التهاب اللثة

مضغ الثوم كثيرا ونضع سنين من الثوم المقطوع رأسهما في فتحتي الأذن .
علاج حمى البحر المتوسط

مضغ الثوم ونطحن البامياء الناشفة المجففة المطحونة ناعماً ونحل ملعقة منها في كاسه ماء كبيره ونشربها .

علاج الكلسترول الزائد

لوز حلو + زنجبيل + سكر فضي + اخيليا بنسب متساوية وتطحن ويأخذ منها ملعقة تحل بكاسه ماء وتشرب على الريق .


علاج الكلسترول الثلاثي

اخيليا + عرعر + بذر الرشاد .

علاج الشقيقة

3..غ زعتر + 1.. غ ورق زيزفون + 1..غ شعيرمطحون 1..غ بردقوش تطحن جميعها ويعمل منها مغلي وتشرب كما يتم دهن الرقبه بزيت الخردل .

علاج القولون والغازات والقرقرة

5.غ ثوم + 5. غ سوس + 5.غ حبة البركه + 5. غ باميه مطحونه تغلى أو تسف سفاً .

علاج شحوم الكبد

ثوم + كركم + زنجبيل +تطحن وتغلى وتشرب كما يمكن اخذ نسب متساويه من الاخيليا والعرعر وتشرب 3 مرات يوميا ً .

علاج قرحة عنق الرحم

حبة البركة + الثوم + بذر الكتان المحمص والمطحون وتأكل كما يجب عمل مغطس من الثوم والماءالمغلي صباحا ومساءً .

علاج تشقق القدميين

نأتي بليه غنم نيه ونذوبها على النار ونمزج الليه مع الفازلين وزيت الورد وندهن القدمين المتشققتين ويجب أن نبتعدعن الماء .

علاج جفاف الفم

شرب الشنينه وقمر الدين .

علاج الصلع

نأخذ من مطحون الزعتر + زيت السمسم + زيت الزيتون + زيت الخروع وندهن الرأس .يوميا .

علاج الدود ( الحرقص ) نغلي سن ثوم مع الحليب ويصفى ويشرب .

وصفه لزيادة طول الرموش

دهن الرموش بزيت الخروع .

--

من افضل وأقوى  المجموعات على الاطلاق
بحر للجميع
http://groups.google.com.sa/group/b7rr4all
الرشاقة والجمال
http://groups.google.com.sa/group/rshaqa
التربية والتعليم
http://groups.google.com/group/ta3lem
زواج - بنات الدلع
http://groups.google.com.sa/group/bnatdala3
المجموعة المالية ( بورصه )
http://groups.google.com.sa/group/borsh
مجموعة دراسات التطويرية
http://groups.google.com/group/derasat
التسويق الالكتروني والوظائف
http://groups.google.com/group/topmarkting
نرحب بكل المشتركين والزوار

أقرأ الـمـزيـد »